การสระผมที่ถูกต้อง
1.หลีกเลี่ยงการสระผมทุกวัน. พยายามสระผมวันเว้นวัน หรือวันเว้นสองวัน แทนที่จะสระทุกวัน เพราะถ้าคุณสระผมมากเกิน น้ำและผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้อาจชะล้างน้ำมันธรรมชาติที่ผลิตจากหนังศีรษะคุณออกไป น้ำมันนี้ช่วยรักษาเส้นผมให้สุขภาพดี ฉะนั้นเมื่อมันหายไป ผมของคุณอาจแห้งเปราะ และหนังศีรษะอาจเริ่มสร้างน้ำมันมากกว่าเดิม ซึ่งทำให้ผมมันได้
เมื่อคุณสระผมไม่บ่อยเท่าเดิม เส้นผมของคุณจะรู้สึกสะอาดนานขึ้นหลังสระ
2.ลดอุณหภูมิน้ำ. การสระผมด้วยน้ำร้อนมาก ๆ สามารถทำให้ผมเสียได้เช่นเดียวกันกับการใช้ไดร์เป่าผม วิธีการเลี่ยงไม่ให้ผมเสียก็คือให้ใช้น้ำอุ่นแทนน้ำร้อนเวลาสระผม
- ควรใช้น้ำที่ค่อนข้างเย็นเวลาล้างครีมนวดผม เพราะความร้อนอาจทำลายสารบำรุงผมในครีมนวดได้ นอกจากนั้น น้ำเย็นจะช่วยให้ผมของคุณดูเงางามขึ้นอีกด้วย
3.คิดดูว่าผมของคุณเหมาะกับแชมพูและครีมนวดผมอะไร. ผลิตภัณฑ์ตามท้องตลาดหลายยี่ห้อมีสารเคมีเป็นส่วนประกอบ อย่างเช่นซัลเฟตซึ่งทำให้ผมเสีย ทางที่ดีควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ธรรมชาติที่ไม่ค่อยมีสารเหล่านี้
- การตามหาผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับผมของคุณมักเป็นกระบวนการที่ต้องลองผิดลองถูกไปเรื่อย ๆ ถ้าคุณรู้สึกว่าผลิตภัณฑ์หนึ่งทำให้ผมของคุณดูลีบหรือหมอง ก็ให้ลองผลิตภัณฑ์อื่นแทน คุณควรคำนึงถึงสภาพผมของคุณเสมอเวลาเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ดูแลผม (ถ้าคุณไม่รู้ว่าผมของคุณเป็นผมประเภทไหน ให้ดูส่วนสุดท้ายของบทความนี้)
- ลองขอให้ช่างทำผมแนะนำผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับเส้นผมของคุณดู
4.ใช้แชมพู แชมพูช่วยให้ผมของคุณสะอาด ปราศจากฝุ่นและน้ำมันส่วนเกิน วิธีการใช้แชมพูที่ถูกต้องคือ ให้เทแชมพูปริมาณน้อย ๆ ลงบนศีรษะ ใช้นิ้วถูแชมพูให้เป็นฟองและนวดให้ทั่วผม ควรเลี่ยงการนวดผมแรง ๆ เพราะอาจทำให้เส้นผมเสียหายได้
- คุณจะเทแชมพูใส่ปลายนิ้วก่อนก็ได้ แล้วค่อยใช้นิ้วหวีเอาแชมพูเข้าไปในผม แทนที่จะถูศีรษะแรง ๆ
- ให้ใช้แชมพูกำจัดรังแคถ้าคุณมีรังแค
5.ใส่ครีมนวดผมที่ปลายผม. เวลาใช้ครีมนวดผม ให้พยายามใช้เฉพาะกับส่วนที่ยาวที่สุดของผมแทนที่จะใส่ไปบนหนังศีรษะเลย เพราะการทำเช่นนี้อาจทำให้ผมของคุณมันมากได้ ใช้นิ้วนวดครีมนวดใส่ผม ปล่อยทิ้งไว้ซักครู่แล้วล้างออก
-คุณไม่จำเป็นต้องใช้ครีมนวดผมทุกครั้งที่สระผมก็ได้ โดยเฉพาะในกรณีที่คุณเป็นคนผมมัน แต่การใช้ครีมนวดก็ช่วยป้องกันไม่ให้ผมแตกปลายได้
6.ลองใช้ครีมนวดผมหมักผม. ถึงแม้คุณไม่จำเป็นจะต้องใช้ครีมนวดผมทุกครั้งที่สระผม คุณอาจจะพบว่าผมของคุณสุขภาพดีขึ้นก็ได้ถ้าคุณใช้ครีมนวดหมักผมอาทิตย์ละครั้ง วิธีการหมักผมด้วยครีมนวดผมมีดังนี้:
- ลูบครีมนวดไปตามความยาวของเส้นผม ปล่อยให้ครีมนวดซึมเข้าเส้นผมซัก 10-15 นาทีแล้วล้างออก จากนั้นให้สระผมด้วยแชมพูและต่อด้วยครีมนวดผมตามปกติ ใช้มือลูบผมแทนที่จะถูผมเวลาล้างครีมนวดรอบที่สองออก และปิดท้ายโดยการล้างผมด้วยน้ำเย็นอีกทีหลังจากไม่เหลือครีมนวดผมแล้ว
7.ล้างแปรงหวีผมเป็นประจำ. นอกจากจะต้องสระผมเป็นประจำแล้ว คุณควรต้องล้างแปรงหวีผมบ่อย ๆ ด้วย เพราะเมื่อผมของคุณมัน น้ำมันจากผมจะไปติดบนแปรง ทำให้เวลาหวีผม น้ำมันนั้นก็แผ่ไปทั่วผมของคุณได้
- ล้างแปรงของคุณด้วยน้ำอุ่นและสบู่
8.ปล่อยผมแห้งเองตามธรรมชาติ. พยายามอย่าใช้ผ้าขนหนูเช็ดผม หรือใช้ไดร์เป่าผม เวลาที่คุณถูผมด้วยผ้าขนหนู หรือใช้ผ้าขนหนูห่อผมที่ยังเปียกอยู่ ผ้าจะสีกับเส้นผมและทำให้เกิดผมแตกปลายได้
-ใช้เสื้อยืดหรือปลอกหมอนเก่า ๆ เช็ดผมดีกว่า เพราะผ้าพวกนี้นิ่มกว่าผ้าขนหนู และจะสร้างความเสียหายต่อผมของคุณน้อยกว่า
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น